★ 健康チェック★

	肥満は生活習慣病の大敵。肥満を改善することは健康への第一歩。 体脂肪率や血圧、コレステロール値の高い人は、カロリーの摂取量を制限し、自分の理想体重を目標に肥満を解消する努力をしましょう。

	あなたは肥満? やせ? 判定表 （WHOによる判定表 １９９７年） B M I 指 数 １８．５未満 １８．５〜２４．９ ２５．０〜２９．９ ３０．０以上 やせ ふつう 太りぎみ（前肥満） 太りすぎ（肥満） あなたの肥満度を 診断してみましょう。 下記に身長・体重を入力するだけで簡単に判定できます。 ※直接入力 ( 半角英数 )で入力してください。 あなたの身長は cm ( 1m60cmの場合、160 ) あなたの体重は Kg ★あなたのBMI指数 = [現在の体重(Kg)] ÷ [現在の身長（ｍ）] ÷ [現在の身長（ｍ）] ★あなたの標準体重 = 現在の身長（ｍ）× 現在の身長（ｍ）×２２ で算出できます。